先日会社の健康診断の結果が出ました…

特別に検査の必要ある項目はありませんでしたが、随所に気をつけましょう！の注意喚起💦

特にメタボについては完全に食生活と運動不足…😱

裏の倉庫でホコリまみれになっていたロードサイクルを掃除してメタボ対策で乗ってみました😀

わずか数kmで息が上がってしまいました(｡>﹏<｡)💦

健康寿命考えて毎日運動しま～す！👊💪

2018.9.22       野宮健義